Более 1000 будущих народных дружинников приняли участие в массовой тренировке в Макеевке

Спорт до изнеможения - это неправильно, и на тренировках учат выполнять упражнения что бы правильно распределять нагрузку по организму и рационально рассчитывать свои силы.

18 апреля, в г. Макеевке на стадионе им. Дудинского состоялась массовая тренировка Народных Дружинников.

Отмечается, что тренировку провели руководитель Народной дружины Роман Трошин, призер Кубка мира по боевому самбо, профессиональный боец смешанных единоборств Владислав Михайлишин и мастер спорта по боевому самбо, профессиональный боец смешанных единоборств Даниил Сидоренко.

Будущие дружинники отрабатывали различные элементы самообороны, а также приняли участие в командной спортивной эстафете с элементами кроссфита и силовыми упражнениями. Каждый показал свои навыки и оценил навыки других.

Дружинниками могут стать жители ДНР возрастом от 18 лет, прошедшие тематическое обучение и выполнившие нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».